Yoga e ayurveda con Valeria Russo e Michele Ranieri.

La cultura del benessere si esplica attraverso la ricerca di un equilibrio emotivo e psichico. A tal fine si tende a voler ridurre lo stress che è una risposta psico-fisica , molte volte patologica, ad una quantità eccessiva di stimoli emotivi, cognitivi e sociali. Lo stress causa uno squilibrio del sistema nervoso autonomo e ciò […]