[wpvoting] Meditare fa bene alla salute del corpo e dell’anima. Attraverso la pratica costante della meditazione possiamo imparare ad amare e a conoscere noi stessi, a controllare la nostra mente che, per sua natura, è sempre attiva e non si ferma mai, proprio come una scimmia che si muove continuamente (la c.d. “monkey mind”). Possiamo […]