Il saluto al sole, è una serie di asana di Hatha Yoga. Deriva dal sanscrito “surya” che significa “sole”, e “namaskara” che significa “saluto”. La serie di asana viene eseguita dagli adepti yoga al mattino, al momento del sorgere del sole, per poter meglio sfruttare l’energia solare presente in quel momento. La sequenza è eseguita […]

La cultura del benessere si esplica attraverso la ricerca di un equilibrio emotivo e psichico. A tal fine si tende a voler ridurre lo stress che è una risposta psico-fisica , molte volte patologica, ad una quantità eccessiva di stimoli emotivi, cognitivi e sociali. Lo stress causa uno squilibrio del sistema nervoso autonomo e ciò […]

Sequenza yoga eseguita con l’ausilio della palla., servono per scaricare la tensione e rilassare tutta la muscolatura del corpo. Gli esercizi sono eseguiti da Michele Ranieri e commentata da Valeria Russo.

Roberta Giampaoli, naturopata ci illustrerà la riflessologia. La riflessologia plantare è una tecnica di microstimolazione applicata sui piedi che attinge dall’antica medicina tradizionale cinese. Durante il trattamento viene trattata la zona del plesso solare, dove si accumulano gli stati ansiosi, poi si passa all’area deputata all’apparato urinario in modo che le tossine defluiscano subito fuori […]

[wpvoting] Il trauma non riguarda prettamente l’aspetto psichico della persona, ma investe anche quello corporeo. L’energia non liberata durante l’evento traumatico può portare a sviluppare dei sintomi. Quali sono? Come progrediscono nel tempo? Ce ne parla il dott. Fabrizio Marras, psicoterapeuta.

[wpvoting] La malattia non è una colpa, né una punizione ma un processo biologico dotato di un suo senso. Ci ammaliamo per adattarci all’ambiente in cui viviamo, seguendo un’evoluzione personale e della specie. Tali tematiche saranno affrontate in questa intervista con il naturopata Eros Zannoni, attraverso una particolare chiave di lettura: la psicosomatica applicata.

[wpvoting] Durante il seminario di Gregg Braden, abbiamo intervistato Alvise Fedrigo, amministratore della Diapason booking, società che organizza corsi ed eventi sulla crescita personale e sul benessere visto come unione tra bios e psiche. Gregg Braden, il grande pioniere che ha unito scienza e saggezza antica, protagonista dell’evento, viene raccontato attraverso le vive parole di […]

[wpvoting] Meditare fa bene alla salute del corpo e dell’anima. Attraverso la pratica costante della meditazione possiamo imparare ad amare e a conoscere noi stessi, a controllare la nostra mente che, per sua natura, è sempre attiva e non si ferma mai, proprio come una scimmia che si muove continuamente (la c.d. “monkey mind”). Possiamo […]

Vincenzo Fanelli esperto di Programmazione Neuro Linguistica, autore di fama internazionale e Master Coach presso la National Federation of Neurolinguistic Programming (Florida – USA), spiega l’importanza della comunicazione, in particolare nel rapporto che abbiamo con gli altri. Inoltre argomenta il valore dello studio della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e la possibilità dello sviluppo delle nostre […]

[wpvoting] “Il Sentiero dell’Anima” per il 2013/14 ha attivato numerosi corsi sul benessere psicologico ed inoltre ha aperto anche una scuola per counselor ed una per operatori olistici. La scuola di counselor ha una durata triennale e permette allo studente di avvalersi di strumenti pedagogici e psicologici che gli consentiranno di operare in una relazione […]

[wpvoting] A Fano, presso il centro di bioginnastica di Marotta, sabato 5 ottobre 2013 il Dott. Mirco Bonoli ha presentato l’apertura degli stages di omeopsicologia. L’omeopsicologia è un metodo originale, ideato dallo stesso Dott. Bonoli, che fonde teorie psicologiche occidentali con principi della filosfia orientale. Il fine è il raggiungimento della consapevolezza attraverso un percorso […]

[wpvoting] In questo nuovo incontro con Anna Fata (psicologa ed operatrice olistica) parleremo di come conoscere gli alimenti, le loro caratteristiche, di come tenere un diario alimentare e come scegliere la dieta in base a diversi fattori. Ogni individuo è unico e vive momenti differenti, è quindi importante ascoltarsi per scegliere una corretta alimentazione.

[wpvoting] Continua il nostro viaggio per capire quanto incide quello che mangiamo sulla nostra psiche. In questo appuntamento affronteremo l’influenza della nostra cultura su quello che mangiamo; parleremo della civiltà e della mente ed infine apprenderemo come utilizzare la filosofia zen per stare meglio.

[wpvoting] Si è svolta il 7 giugno 2013 la prima tappa della Rassegna sul Benessere della persona organizzata da Carlo Cardinale (Naturopata e socio fondatore della Coop Il Sorbo di Sorbolongo). La serata aveva lo scopo di introdurre le tecniche naturali e le metodologie praticate per il raggiungimento del Benessere personale. Sabato 8 giugno alle […]